美容のすすめ 〜美しさをゲットしたい〜
私の自己流の美容法は、マッサージです。もともと肩こりが酷かったので自分で自分のマッサージをよく行っていました。最初は肩だけでしたが、それがむくみがちな下半身、そして顔まで自分で全身マッサージをするようになるまで時間はあまりかかりませんでした。
自分で行うので、痛いところや気持ちいいところが調節できます。マッサージを他の人にしてもらうと、今ではちょっと違和感を感じてしまうほど。だいたい自分の体がこういう症状が出ているときは、どの部分をどれくらいの力加減でほぐせばいいか、今ではわかるようになりました。
この自分マッサージという自己流の美容方法を始めてから、痛みや不快感が酷くなる前にその場所をほぐすため、症状が悪化することがなくなりました。むくみがちだった全身もリンパマッサージをし、大量の水を飲むようにしたことでかなりすっきりしたんですよ。
マッサージのときにはリラックスして行うため、精神的にもバランスがとれるようになったのも美容に良いと思います。